Federleicht - ich moechte schweben. Bis zu den Wolken!

Wer hatte gedacht das Sport machen so viel Spass macht. Heute war ich mal wieder, nach endlos langer Zeit im Fitnessstudio - und es hat so gut getan. Danach habe ich mich richtig gut gefuehlt. Gestaerkt. Denn das war doch nur ein klitzekleiner Schritt in die richtige Richtung. Denn wenn ich wirklich abnehmen moechte muss ich mich auch aufs Essen konzentrieren. 

Heute gegessen:

1/2 Bagel, 1/2 Glas Orangensaft

1 Kaffe mit Milch

1/2 Apfel, 2 Pfefferminzbonbon

Sport:

85Minuten - 611kcal

Klitzekleiner Erfolg. Hoffentlich haelt das auch an.

hauchzart .