Thinspo. we<3it.
Heute gegessen:
2 Eier -168kcal ; 1 Apfel - 58kcal
1 Eiweis Shake - 220kcal ; Kleinigkeiten - 100kcal
Gesamt: 546kcal
Sport: 90min - 601kcal
Sport: 90min - 601kcal
Zusammengefasst lief der Tag eigentlich ganz gut. Ich haette die Kleinigkeiten weglassen koennen. Das aergert mich jetzt, aber ich bin zufrieden. Beherrschen musste ich mich. Sehr. Aber jetzt werde ich gleich mit knurrenden Magen einschlafen und dieses Gefuehl tut gut! Wie lief euer Tag?
hauchzart.
Na das war ja mal ein super Tag :) freut mich :)
AntwortenLöschenMeiner lief auch gut, bloss am abend musste ich wirklich aufpassen nicht noch mehr zuessen :/ aber hatte danach noch etwas sport.
Ich mag meine Beine & Arme nicht. Der Bauch geht sogar :D nur nicht die Hüfte.
Aber 2012 schaffen wir es bestimmt :)
Wenn du noch Motivation brauchst: bei Loudish startet am SO eine Challenge :)
http://complusiontobeperfect.blogspot.com/
liebe grüße